然後又逐渐打回原形
归到起初那拖延、放纵、低效率的自己明明不想要的状态
虽然自律的形成都是来自於个人的经验
反身X的检索过往并经过一段深思後所做出的决定
进而设立时间与该做的事的规则与相关进程
可能是由於过去痛苦的记忆、曾经试过觉得不错的方式、或他人的提醒
但其实也有些自律是天生的、不知不觉练成的
连本人都不知道、不认为那称作自律
就是在人生的某一阶段长久下来累积的惯习
因着该时的身心灵JiNg神的状态与周遭的环境人事物而自然拥有的每日必做清单
没有自己有意识的设立自律守则与时间/事情规划
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