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年龄增长下的身体观察与反思

作者:杜晨迎 最后更新:2026/2/9 4:14:13
  随着年龄的增长,我越来越注意自己每一年身T与器官的变化。

  去年特别明显地发现自己常常感到嗜睡,尽管睡得很沉,但醒来後仍觉得疲惫。加上几乎没有进行运动,导致T能明显下降,甚至只是爬个楼梯就会感到吃力,出现喘气与大口x1气的情况。这些变化让我开始思考,是不是该重新调整生活方式,重新关注自己的身T状况。

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