长拳有歌诀拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛黏，精要充沛气要沉，力要顺达功要纯。动如涛静如岳起如猿落如鹊立如鸡站如松转如轮折如弓轻如叶重如铁缓如鹰快如风。
长拳练到精髓，那是极其厉害的。
也在这时，云来高僧大喝一声，一瞬间，他的僧袍无风自鼓。他的眼中爆出精光，整个人便再不是之前的温文尔雅了。
凶悍狂暴的气息蔓延出来，云来高僧一步踏出。
“七星穿针势！”
他脚下一动，突然双指探出，直取罗军的双眼。
长拳是统称，可并不是说招招都是拳，其中一样有指功，腿功。
天下武术，皆为杀人术！
古代人创立武术，可不是为了强身健体的。
罗军眼睛眨也不眨，他突然一指弹出！
“一指禅！”
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