连着做了几遍，有聪明伶俐，也就学的七七八八了。
有人带着，林梦雅就站在人群里，帮助大家矫正动作罢了。
折腾了一大早上，她可不是为了只是为了让院子里的宫娥们，跟着自己一起做早操而已。
有女人的地方，就会有八卦，而有了八卦，她就会在最短的时间内，获取第一手资料。
别看宫里面的这些女人们，个顶个的年轻貌美，见识也与寻常人家不同。
但是关于减肥和变美的话题，哪怕是那位大王后，怕是也要感兴趣。
如今她带着凤羽苑的宫娥们一起做早操，不久之后，其他宫苑的宫娥们，怕也会顺势加入进来。
小区里大妈们之所以能够互通消息，广场舞这样的社交活动，居功至伟。
她只不过是稍稍的改变了一下形式，效果吗，当然也差不到哪里去。
晨起的早操活动，轰轰烈烈的持续了越有一个半小时，才渐渐散去。
林梦雅选的这些东西，难度不大，但的确是有活络经脉的作用，宫娥们如果常常跟她一起做的话，一些积年的旧疾，也会得到有效缓解。
内容未完，下一页继续阅读