他在宝芝林和严振东切磋的时候，也曾用弓箭与老严交手几次，五步之外老严的铁布衫能够挡住弓箭射击，五步之内，弓箭能射破其皮肤让其受到皮外轻伤。
可严振东养好之后，又是一副刀枪不入的筋骨。
但是这九宫真人，怎么受了伤就如同废了一样呢？
严振东呵呵一笑，解释道：“他练得是少林金钟罩，不过没有练到家，连弓箭也顶不住，比不得俺严家的铁布衫！”
黄少宏有些无奈，老严想发扬自家的功夫，想的已经走火入魔了，说两句话就拿出来对比一下。
严振东自吹自擂了一番，终于说到正题上：
“据俺所知，少林金钟罩在明末清初的时候不知道什么缘故，失传了一部分，从那之后少林寺的金钟罩就都是残本，连洗身的药方都残缺不全，所以这门功法虽然可以修炼，但实际上有很大缺陷。”
黄少宏来了兴趣：“说说都有什么缺陷？”
“听说习练金钟罩残本的人，在大成之前，不能吃肉，不能近女色，不能受伤见血，犯了这三样之中的任何一种，都会破功！”
黄少宏听得直呲呀，这破东西这么多要求，谁还练啊！
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