效果很不错。一周的功夫，她就轻了十斤。她刚来到姜岚身体里的那种压抑感明显少了。
整张脸不但气色好了，黑眼圈也消失了一半。
接下来，她每天就是日出起身跑步练武，中午和日落在湖边或林中打坐。
练武的减重效果很好，更让姜岚的体质有了大飞跃。
不知是否因为在现实世界已经有了经验，又或者是两个世界的积累让陶然的神魂强大不少，来到山水间第十六天时，她在打坐放空时看见了空气里散逸的那些绿色小光点。
她努力吸引那些小光点，从中午到傍晚，她都没敢打断。日落之时，一直在她识海中的那团绿色精气突然蹦跶了一下，随后便见一个两个三个小绿光点就这么冲进了她的身体……
引气入体，成了！
虽然这个世界一样灵气稀薄，但这玩意儿，就是个积累的过程。积少成多，总会有用。
接下来的几天，陶然准备了干粮，别的没干，就光引动灵气了。
身体里多了灵气的游走后，果然整个体质都好了太多，连面色都好了许多。
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