通过三个月的外功修炼，双臂的力气，从一百斤，一百多斤，增长到了两百斤。
身上的肌肉，更加发达，腹部都锻炼出了八块腹肌……
伴随着强身健体，身体免疫系统也随之提升，一般的小病小灾，都可以硬抗了。
同时，三个月以来，武林豪杰们，被分成了三十多支大队，如今，最少的一个大队，也开辟了两千亩地。
加在一起，足足有十万亩地被开发出来。而且，这十万亩地，是彼此挨着的，位于一处平原之上。
附近还有充足的水源，耕牛、铁制农具都已经准备好了。连土坯墙、茅草屋，都给移民准备好了。
尽管如此，太一还是很谨慎的，控制了移民人数。
第一批移民，仅仅只有三千人，而且，以壮丁为主。
登上了夷洲岛，并不是结束，恰恰相反，一切才刚刚开始。
太一找到了马钰、丘处机，让他们负责创造一套，最简单的呼吸吐纳法门。
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