而是要求自己该做的时候才做
至於那些必要的休息、适度的喘气
甚至是不需要再持续进行、继续做下去的时刻
大可就停手
不要再有任何介入的空间与机会
让自己好好的调整、维持自己身心灵的自然调和平衡
让每一个阶段的自己
都是处在最健康、优良的境况
这样才能表现出高峰状态
如果连自己的状态、作息都无法调整
且时常处於跌宕起伏、极度不稳定、没有稳固的样貌
内容未完，下一页继续阅读