只会疲累倦怠、无法负荷应付
导致身心灵的不健康、不富足、不稳定
因此最好的方式
就是在自主意愿、自由意志的驱使动力之下
自己决定中断的时间与为期多久
妥当适宜的规律、规划、安排做事与休息的时长
然後按照阶段中的各种情况、景态滚动式修整
这样不但不会因为事情在非预期之中被意外打断
而导致自T不爽、觉得备受g扰、搅乱
还能依照自己的意愿
主动擘划让自己适时休息一下、调和平衡自己当下每时每刻身心灵状态的空间
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