练！一定要练会轻功！
学！一定要学会异术！
这一回梁晓乐是真的下定决心，提高自身素质了！
梁晓乐打开《三清书》，翻到练轻功这一页上，只见上面写到：
“阴阳调和，八八为卦，休迅飞凫，飘忽若神，含辞未吐，气若幽兰，所谓踏雪无痕，陆地飞腾。先由内而修，然内配外炼，气托人浮，心静如水，内丹脉提，顺其自然，方可行如风，飞如蜻，身如燕。”
从字面上，倒是知道怎么回事，但究竟怎么个练习法，就一无所知了。
不过，其中的“踏雪无痕，陆地飞腾”和“行如风，飞如蜓，身如燕”，却强烈地吸引了她。
她回忆起前世看武打片，里面就有少儿练功的镜头。文学作品里也有关于练轻功的描写：腿上绑个沙袋连练跑；腿上绑个沙袋跳台阶；在地上挖坑，从坑里往外跳；做俯卧撑；蹲马步；站梅花庄……
梁晓乐决定从基础做起。
长跑和站梅花桩，梁晓乐计划在空间里训练。因为这两项目标太大，她觉得一个女孩子尤其还是一个未成年的小女孩儿，在村里太显眼了让人说道。
每天早晨四点钟，梁晓乐便闪身进入空间，沿甬路向南，在甬路的尽头拐向西，跨过小河沟上的石板，一直向西边的大山跑去。十五、六里的路程，她一开始就要求自己打两个来回，以后循序渐进。
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