夫上古圣人之教也下，皆谓之。
虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故自朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。
愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危故也。
中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳。
调于四时，去世离俗。积精全神，游行天地之间，视听八达之外。
此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。
其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心。
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